意外と頑張るおっぱい 白斑ができる
１ヶ月ほど前から白斑ができています。
よく言われる「いろいろな角度から飲ませれば治る」という対処法をしてもずっと無くならず、家から一番近い助産院に予約を取ろうとするも１ヶ月先まで予約いっぱい、キャンセル待ちも10人以上と言われて撃沈。出張の助産師さんに頼もうと思いつつも、ホームページない方ばかりで電話できないチキン。結局里帰り出産した病院まで行ってみてもらうことにしました。
結局は白斑とは言えないくらい小さな白斑なので、問題なしという結果に。ケアをしてもらいましたが取れなかったものの、完全に詰まっているわけではないのでしっかり吸ってもらえれば自然に取れるとのことでした。油分の多いクリームを処方してもらって、詰まりを取る…とのことなので、早く取れるといいなぁ。
ケアの最中、よく出てますよ！と言われたり、そもそも白斑ができるくらいになったということに自分でも驚いています。母乳ノイローゼになった時期が嘘のようだ。今も1日1〜2回足してるけど、母乳よりの混合になれたので、もう満足。そろそろ離乳食も始まるしね。
母乳量増やすためにやったことは、第一に頻回授乳。次に水分補給。そのあと睡眠（休息。）最後にAmomaのミルクアップブレンドのお茶を買って飲みました。
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強烈なカレー臭。最初飲んだ時は臭いで少し気分悪くなった。。けど、私には効果があって、これを飲み始めてから母乳の調子が良くなりました。体がぽかぽかします。
ちなみに産後のイライラブレンドも買ったけど、こちらはマイルドなカレー臭でした。
このお茶以外で胸が張った食品は、鯛とイカめし。どっちも美味しかった〜。
意外と頑張るおっぱい 紆余曲折を経て
子供が３ヶ月を迎え、母乳量が安定してくるという100日を迎えました。現在までずっと混合です。今後もこのまま混合で行くんだろうな〜。混合のままとはいえ、母乳量は増えたと思います。
現在母乳＋ミルク1回程度で済むという期間と、ミルクを3回程度足さないとダメになる期間が交互に来ています。きっと3回足す時期に、急成長していて栄養を欲しているんだと思います。本当はこの時期、泣かれても頻回授乳していけばいいんだろうけど、声を枯らして大泣きしている子供はやっぱり放っておけなくて、ミルクを足してしまいます。。それでも少しずつ母乳量は増えてるし、私はこのペースでいいかな、と自分の中の落とし所が見えました。
当初はミルクを足したら母乳が出なくなる、という情報に踊らされて、パニックになるくらい悩んだけど、そんなことはない、というのが私の結論。もちろん体質はあるんだろうけど、私は大丈夫でした。一時期ミルクの量を160まで増やしたことがあって、「このままミルクの量が増えるなら、もうミルク育児でいいや」って思っていたら急に子供が母乳をごくごく飲み始めました。やっぱりストレスの方が大きな影響があるんだろうな。
助産師さんに水分補給とリラックスが重要、水分を取りながら授乳しなさいと言われて実践しています。夜はお白湯の入った水筒を寝室に持ち込んで、授乳前や授乳中に飲んでいます。
一応現場には満足していて、食事制限等はしていないけれど、簡単にできるものは取り入れています。現在は母乳量アップのお茶を試している最中です。お茶飲んで母乳量アップするならいいかなと思って^^
あと、お食い初めの時に食べた真鯛のおかげかわかりませんが、真鯛の塩焼きを食べた翌日は胸の張りがすごかったです。鯛美味しかったな〜。滅多に食べられるものではありませんが、また食べたい。
意外と頑張るおっぱい 乳房ケアを受ける
退院してからずーっと乳房マッサージをしてもらいたいと思っていたのですが、実家の方の助産院は予約方法が難解、自宅近くの助産院は予約の電話が通じない…という状態が続き、もうご縁がないのかしら…と思っていたところ、行政が助産師さんを紹介してくれるとのことだったので来てもらいました。
すごかった…。
横になって、触ってもらったら母乳がたくさん吹き出して眼鏡に直撃w
母乳の量が出ない、という悩みでお願いしていたのですが、このシリーズの名前通り意外とおっぱい頑張っていたようで、ちゃんと出ているとのこと。乳房自体もふわふわしていて「いいおっぱい」と言ってもらえました。見てもらったところ、子供が暴れたり、引っ張ったり、泣いたりするのは、飲み込めずに勢い良く母乳がでてきてしまっている…というまさかの診断。早々にスケールは返却したし、自分の母乳量がいまいち信用できなくて、診断もまだ信じられない（笑
頂いたアドバイスは…
・授乳中、飲ませながら自分も水分補給するといい。コーヒーでもいい。カフェイン気にする人いるけど、1〜2杯くらいなら大丈夫。
・授乳中は休憩時間だと思って、テレビ見ながらでもいい。リラックスが大事。
・ポジティブな気持ちも大事。
・お白湯はあげなくていい。出てるからその分母乳をあげる。
・現在の授乳回数7〜8回を10回くらいに増やす
・ミルクを減らそう
新生児訪問で、ややネガティブな感じをだしてしまったので、もっと気を楽にしていいだよ、という旨のアドバイスを頂きました。お白湯に関しては母乳が出ない（と思っていた）ので、今はあげる指導はないことは知っていても、毎日の暑さで水分補給としてあげていたんだけど、不要だったとは…。ミルクに関しては、最初の検診の時も、新生児訪問の時も、今回もミルクを減らしても大丈夫、と言われたので、今も減らしてはいたんだけど子供の様子を見ながらもう少し減らしていこうかな。
来てもらって本当に良かった。。
昔から思い込み癖があったんだけど、やっぱり思い込みは良くないな…
意外と頑張るおっぱい 母乳不足？
少し前から、夜まとめて子供がまとめて寝くれるようになりました。
…のはすごく嬉しいのですが、夜の授乳がなくなってもしかしたら母乳量が減ったかもしれません(´；ω；`) 基本的に夜と昼間は母乳のみ、朝一番と夕方〜就寝前はミルクを足していました。足すのも、母乳の後足りないと泣いた場合だけあげていたのですが、足りないと泣く回数が増えてしまい、気づけばほとんどミルクになっています…。
子よ、カーチャンちょっと寂しいよ…(´；ω；`)
絞ると出ているのにもちょっともやもやしていて。もうおっぱいが空っぽになってこれ以上出ない！となれば抵抗なくミルクをあげられるんだけど、なんとなく残っているような感じ。。全部飲んでからミルク飲んでほしい…。
やっぱり搾乳するべきかな。
ためこまない
娘がもうすぐ２ヶ月。ぎゅんぎゅん成長しています。
寝ているだけだった子が、追視をしたりあーあーと言葉を発するようになったり、首すわっていないのに寝返りうちそうなくらい身体を動かしたりと日々驚きの連続です。夜は添い寝で寝ているのですが、寝付きが悪かったりする時はぴったりくっついて苦しくないように腕で覆ってあげたり、包み込むようにしてあげるとすやすやと寝たりしてもうたまらなく可愛いです。ぷりちー。
里帰りとしてはかなり長くお世話になってしまっているのですが、ひしひし感じるのは大人の目と手がたくさんあるっていいなぁって思います。自分が睡眠不足なのに子供が原因不明で泣いていてどうしようもなくノイローゼで一晩明かしたとき、両親が「大人の手がたくさんあるんだから遠慮しないで（部屋にこもらないで）連れて来なさい」と言われた時、心が本当に楽になりました。私は色々自分で溜め込むタイプですが、子育てにおいては子供の命がかかっているので溜め込んでいては色々駄目なんだな…とひしひしと感じています。
もうすぐ自宅に戻りますが、幸いにも実家は近いし、自分のキャパシティの容量も自覚しておりますので（笑）地域や行政のサポート等、頼れるものは頼ろうと思います。イライラしないのは難しいけど、極力笑顔でこれから生きて行ければな、と思います。
化粧水を変えた
デジカメを買い替えたので写真を載せてみる…が、やっぱりあんまりうまくない(；´Д｀)どうやったら上手く撮れるのかな〜
今まで基礎化粧は妊娠前と同じ化粧水、美容液、クリームを使っていましたが、化粧水が切れそうなのもあってオールインワンジェルにしてみました。アクアレーベルのスペシャルジェルクリームです。以前別のオールインワンジェルを使った事もあるのですが、乾燥して仕方ないという印象。。ここ数年の化粧品と家電の進化は素晴らしいなぁと思っていたので思い切って購入。やっぱり進化してました。良かった！
乾燥せず、ちゃんと化粧水とクリームを使ったような肌になりました。D.U.Oのザ・エッセンスの後にこのオールインワン、アイクリームで終わり。素晴らしい。
出産前も、仕事や踊りの練習後で疲れ果てた時、美容液と化粧水でダウンなんてことも多かったので、ステップが省かれるのは嬉しい。
意外と頑張るおっぱい スケールレンタル
ベビースケールをレンタルしてみました。ミルクを足す量で悩むのに疲れたので。。
当たり前ですが、でてる時と出てない時の差が激しい！数値で見ると、納得してミルクをあげられるので精神衛生上もとてもスッキリしました。賛否両論あるけど、もっと早く借りればよかった〜
まぁ出ても50〜60なのですが、入院中は基本0かマイナスだったことを思えば出るようになって、意外と頑張ってるな〜と思います。一方で、結構頻回授乳を頑張ったけどこのくらいなら、現状が私のマックスなのかな…と思います。1ヶ月だからまだ決めるのは早いとは思うけど、夜間は母乳のみにしていますが1時間おきに起きるので少し疲れてきました。母乳か完ミにしたいけど、ミルクだけにするのはふんぎりがつかない…
でももう、自分が倒れては意味ないからミルクになってもいいからと割り切ってミルクだけの時間を作り、まとめて寝る時間を捻出しようかな。。タンポポ茶飲むとか、身体を冷やさないとか、そういうことだけ気をつけてもっとまったりいこう。
